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金銀花泡水喝有什么講究

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金銀花泡水喝有什么講究

時間:2020/7/20 來源:小金花 作者:貴州金銀花

對于金銀花,相信大家再熟悉不過了,它是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常用到的一味中草藥,具有清熱解毒的功效,可以用來泡水飲用。
那么,金銀花泡水喝對于人體都有怎樣的好處?飲用的時候有沒有一些事項是需要注意的呢?本期文章小編就來跟大家分享這方面的知識。     
金銀花泡水喝,對身體都有怎樣的好處?


 1.清熱解毒
藥理研究表明,金銀花具有抗炎、解熱毒的作用,因而在炎熱夏季,如受暑邪侵襲而出現(xiàn)風(fēng)熱感冒、上火及咽喉腫痛等熱證,用金銀花泡水喝,可以起到緩解的作用。


 2.抗菌作用
實驗表明,金銀花中含有的綠原酸和異綠原酸成分具有廣譜抗菌作用,對多種病原微生物都有抑制作用,夏季如由于飲食不潔引起腹瀉等情況,用金銀花泡水喝可以起到緩解的作用。


 3.降脂作用
動物實驗表明,金銀花能減少腸內(nèi)膽固醇吸收,降低血漿中膽固醇的含量,進而可以防止血管中血脂沉積,在預(yù)防心腦血管疾病方面起到積極的作用。


 金銀花泡水喝,都有哪些講究?


 1.用量講究
在把握用量方面,需注意因人而異,成年人每次泡水飲用的量在6~15g作用即可,而小孩人群則不宜超過6g。


 2.特殊人群
金銀花為性寒涼,長期連續(xù)飲用容易傷脾胃,所以,對于脾胃虛寒的人群,金銀花并不建議飲用,同時,處于經(jīng)期和孕期的女性也要禁忌。


 3.飲用時間
用金銀花泡水喝,最好要及時趁熱飲用,因為涼了之后更加容易傷脾胃,同時飯后不宜馬上飲用,以免沖淡胃液影響消化吸收,此外,隔夜的金銀花茶也是禁忌飲用的,隔夜后的金銀花茶往往已經(jīng)變質(zhì),對于健康不利。
夏季,用金銀花泡水喝,對身體有著不少的益處,不過飲用的時候還是需要大家注意相關(guān)的講究的,正確飲用,才能避免其帶來對健康不利的影響哦~

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